Atelier Charge Mentale et Détente
Tu souhaites changer de perspectives, trouver des solutions concrètes et t’apaiser au quotidien ? Rejoins notre atelier spécial Charge Mentale et Détente ! C’est quoi la Charge Mentale ? La charge mentale représente la charge cognitive et psychologique liée à la gestion constante des tâches et responsabilités du quotidien. Lorsqu’elle devient excessive, elle peut entrainer…