Selon votre demande, et sur rendez-vous uniquement, différents types d’accompagnements peuvent vous être proposés :
- une thérapie de soutien ;
- une psychothérapie ;
- une guidance parentale ;
- une thérapie de couple ;
- une thérapie familiale.
Dans tous les cas, quel que soit le type de thérapie, on détermine ensemble les objectifs et les modalités de la thérapie ou psychothérapie.
La première séance de thérapie ~ psychothérapie
La première séance compte parmi les plus importantes. Et pour cause, elle est celle qui nous permet de nous rencontrer, celle qui me permet de poser le cadre et de commencer à nous connaître.
L’objectif de cette première séance est, notamment, que vous vous sentiez à l’aise et sécurisé. C’est pourquoi, une fois installé, je vous expose en quelques mots, mon cadre et vous explique que quel que soit votre type d’accompagnements, les objectifs et les modalités de celui-ci sont déterminés ensemble, en toute bienveillance et dans le respect de votre individualité. Une place est ensuite laissée à vos interrogations ou autres.
Puis, la séance peut commencer. Vous êtes alors libre de me parler notamment des raisons qui vous amènent vers une thérapie ou une psychothérapie et de votre demande. C’est le moment privilégié où nous faisons connaissance et où la relation de confiance s’installe doucement.
Comment se passe une séance de thérapie ~ psychothérapie ?
Après avoir programmé votre séance de suivi en présentiel, en extérieur ou en distanciel, je vous accueille pour un moment d’écoute actif durant lequel vous me confier ce que vous souhaitez. Le but étant de vous aider à mieux appréhender vos difficultés et à vous ouvrir à de nouvelles perspectives qui vous correspondent, il n’existe pas de séance de thérapie/psychothérapie type.
Toutefois, pour pouvoir mener à bien, ensemble, votre thérapie/psychothérapie, il est essentiel que vous vous sentiez à l’aise et en confiance. C’est pourquoi, afin de vous accueillir dans les meilleures conditions à la fois pour vous et pour moi, il existe un cadre immuable auquel j’accorde une importance toute particulière. Ce cadre sera le leitmotiv de chacune de vos séances et nous permettra de déterminer ensemble les objectifs et les modalités du suivi.
Une question ?
Quelle est mon approche, quel est mon cadre ?
Quelles sont la durée des accompagnements et la fréquence des séances ?
Quelle pratique ?