La psychothérapie est justement le moyen adapté pour vous accompagner dans cette démarche de mieux-être et de connaissance de soi.

Considérée comme un travail de fond, la psychothérapie peut vous permettre de surmonter vos défis personnels et favoriser de significatifs changements.

Elle peut donc être le moyen pour vous de manifester une meilleure estime de vous, de vous accepter avec vos propres fonctionnements, traits de caractère et particularités, quels qu’ils soient. Elle peut également vous permettre d’arriver à assumer vos choix et vos désirs ou de mieux gérer vos relations aux autres.

Après avoir programmé votre séance de suivi en présentiel, en extérieur ou en distanciel, je vous accueille pour un moment d’écoute actif durant lequel vous me confier ce que vous souhaitez. Le but étant de vous aider à mieux appréhender vos difficultés et à vous ouvrir à de nouvelles perspectives qui vous correspondent, il n’existe pas de séance de psychothérapie type.

Toutefois, pour pouvoir mener à bien, ensemble, votre psychothérapie, il est essentiel que vous vous sentiez à l’aise et en confiance. C’est pourquoi, afin de vous accueillir dans les meilleures conditions à la fois pour vous et pour moi, il existe un cadre immuable auquel j’accorde une importance toute particulière. Ce cadre sera le leitmotiv de chacune de vos séances et nous permettra de déterminer ensemble les objectifs et les modalités du suivi.